Foto: iz otvorenih izvora
Psihologinja otkriva skriveno značenje sukoba
Američki psiholog Mark Travers naveo je pet najčešćih svađa koje su parovi neprestano proživljavali u 2025. godini, a objasnio je i skriveno emocionalno značenje svake od njih.
“2025. godina je bila razdoblje neuobičajeno visokog emocionalnog stresa za parove… Nakon stotina razgovora s parovima i desetljeća istraživanja veza, jedan zaključak ostaje isti: partneri se rijetko svađaju oko onoga što misle da jesu. Vidljivi razlozi samo su ulazna točka za dublja emocionalna pitanja o sigurnosti, dostupnosti partnera i dugoročnoj predanosti”, istaknuo je stručnjak u svom članku za Forbes.
A evo koje je vrste svađa naveo:
Svađa “Zašto nisi rekao da ćeš zakasniti?”
Ovaj sukob se gotovo nikada ne odnosi na točnost. Češće nego ne, ono odražava dublje pitanje unutar sustava privrženosti: “Je li ti uopće stalo do mene?” Nedavne studije pokazale su da ljudi čiji se partneri znaju prilagoditi jedan drugome imaju znatno sigurnije stilove privrženosti. Ove mikro-radnje tijekom vremena izgrađuju osjećaj sigurnosti u tim određenim odnosima.
Svađa “Zar me uopće ne slušaš?”
Iz evolucijske perspektive, pažljivo slušanje mozak percipira kao signal socijalne sigurnosti. Kada partner skrene pogled, odgovori bez angažmana ili uopće ne sluša, mozak to tumači kao slabljenje veze. Studija iz 2024. objavljena u časopisu Current Psychology to potvrđuje. Sudionici su izvijestili o više negativnih emocija u danima kada su se osjećali ignoriranima, opisujući iskustva slična odbacivanju: bol, isključenost, osjećaj nevidljivosti.
Svađa “Stalno se svađamo oko iste stvari”
Kod mnogih parova sukobi, kako god počeli, završavaju na istoj emocionalnoj točki. Ovaj osjećaj ne samo da je opravdan, nego je i predvidljiv, kao što je pokazalo istraživanje iz 2025. o tome kako mozak organizira emocionalno pamćenje. Znanstvenici su otkrili da kada iskustvo nema jasne “granice događaja”, mozgu je teško razdvojiti jednu emocionalnu epizodu od druge. Zbog toga parovi zapnu u istim svađama, a živčani sustav svaku novu nesuglasicu doživljava kao nastavak istog neriješenog događaja.
Svađa “Zašto je sve na meni?”
Većina rasprava o kućanskim poslovima zapravo su sukobi oko kognitivnog opterećenja – nevidljivog mentalnog rada koji održava funkcioniranje doma. Studija iz 2019. identificira kognitivni rad kao poseban, naporan oblik kućanskih poslova. Uključuje predviđanje potreba, praćenje zadataka, praćenje onoga što je učinjeno, a što nije učinjeno i donošenje odluka koje sprječavaju krize. Budući da ovaj teret često prolazi nezapaženo, postaje čest izvor sukoba. Jedan se partner osjeća preopterećeno i podcijenjeno, dok se drugi osjeća nespremnim.
Svađa “Nemaš više vremena za nas”
Od svih sukoba ove godine, ovaj bi mogao biti najdestabilizirajući. Kako se život ubrzava, prostor za intimnost se smanjuje. Kontakt postaje nešto planirano, odgađano ili tiho nestaje. Ali u svađama nije riječ o rasporedu, već o strahu od postupnog udaljavanja. Studija o bračnim parovima iz 2021. pokazala je da najveći utjecaj na zadovoljstvo u vezi nemaju sukobi, već svakodnevne, suptilne interakcije izvan svađa. Parovi koji su više vremena provodili samo razgovarajući – čak i o svakodnevnim stvarima – osjećali su se bliskijima i svoju su vezu ocjenjivali višim ocjenama. Nasuprot tome, kada su se partneri više svađali ili prošli kroz dan bez zajedničke interakcije, zadovoljstvo se smanjilo, a percepcija veze postala je negativnija.