Foto: iz otvorenih izvora
Ljudske granice ne nastaju iz želje da se vrijeđa
S godinama se čak i najgostoljubiviji ljudi suočavaju s jednostavnom, iako nezgodnom istinom: resursi, fizički, emocionalni i domaći, nisu neograničeni. A reći “ne” ne postaje čin sebičnosti, već oblik brige o sebi. Upravo o tome je govorio The Washington Post i pokrenuo vrlo relevantnu temu: kako zaštititi vlastite granice i ne uništiti odnose s prijateljima, rodbinom, pa čak i najbližima.
Uzmimo, na primjer, bračni par odraslih osoba. Žive u velikom stanu blizu popularnog mjesta u gradu – mjesta koje se automatski pretvara u “zgodnu opciju” za prijatelje i rodbinu. Nekad su rado ugostili goste, ali sada iskreno priznaju da su drugima noćenja postala nepodnošljiva. Međutim, zahtjevi ne prestaju:
- “Ovdje smo samo nekoliko dana”
- “Skuhat ću doručak”
- “Skoro da nije problem.”
Problem je što se i nakon pristojnog “oprostite, ne možemo” ljudi počinju cjenkati, a tu se više ne radi o gostoprimstvu, već o kršenju granica.
Kada je osoba prisiljena objasniti svoje “ne”, počinje sumnjati u vlastito pravo na odbijanje. To je posebno bolno u starijoj dobi, kada je energija vrjednija od bilo kakvih društvenih obveza.
Zašto je “ne” potpuna rečenica
Granice nisu tu da se o njima raspravlja, već da se poštuju. Odbijanje bez obrazloženja nije grubost, to je jasnoća, ali kada sugovornik inzistira, nudi “nadoknadu” ili izaziva osjećaj krivnje, odgovornost za napetost nije na onome tko je odbio, već na onome tko nije prihvatio odgovor.
Jedno praktično rješenje koje predlaže The Washington Post je proaktivna iskrenost:
- otvoreno obavijestiti prijatelje i rodbinu da se format života promijenio;
- objasniti da su dnevni posjeti mogući, ali noćenje nije;
- učinite to ne kao odgovor na zahtjev, već unaprijed, na primjer, u poruci za odmor.
Ovo ublažava napetost prije nego što uopće počne.
Granice nisu zidovi, već filteri. Ljudske granice ne nastaju iz želje da se vrijeđa. Nastaju iz potrebe za preživljavanjem – fizičkim i emocionalnim.
Pravi odnosi mogu podnijeti iskreno “ne”. Oni koje to uništi često se drže zajedno samo prešutnim dogovorom da izdrže. I što je možda najvažnije, ne morate se osjećati udobno da biste bili ljubazni. Briga o sebi nije kraj ugostiteljstva. Ovo je njegova nova, zrelija forma.