Foto: iz otvorenih izvora
Kamilica se često koristi lokalno za umirenje oštećene kože.
Izvor:
Kamilica je jednostavna biljka moćnih svojstava: smanjuje upale, smiruje živce i poboljšava probavu. Ali ovaj “sedativ” nije prikladan za svakoga. O tome izvještava portal Health.
Prednosti kamilice za tijelo
Smanjuje tjeskobu
Časopis Phytomedicine navodi da dugotrajna uporaba kamilice može značajno smanjiti simptome generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD) i poboljšati cjelokupno mentalno zdravlje.
Poboljšava probavu
Kamilica može smanjiti želučane tegobe. Također može pomoći u ublažavanju proljeva kod djece i kolika kod beba. Međutim, korištenje je moguće samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Utjecaj na razinu šećera u krvi
Kamilica može pomoći u kontroli razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Može smanjiti razinu glikiranog hemoglobina, razinu inzulina u serumu i ukupni kolesterol.
Prednosti antioksidansa
Konzumacija kamilice može pomoći u borbi i liječenju raka, kao i spriječiti rak štitnjače i druge bolesti. To može biti zbog antioksidativnih svojstava kamilice.
Nacionalni institut za zdravlje kaže da su antioksidansi biljni spojevi koji se bore protiv slobodnih radikala, nestabilnih atoma koji pretjerano oštećuju stanice.
Izbjegava iritaciju kože
Kamilica se često koristi lokalno za umirenje oštećene kože. Njegova protuupalna svojstva čine ga posebno korisnim kod ekcema.
Također može pomoći u smirivanju i zacjeljivanju pelenskog osipa, manjih rana, modrica i opeklina.
Kako koristiti
Najpopularniji način upotrebe je da se pije kao čaj. Neki ljudi konzumiraju cvjetove kamilice kao hranu. Kamilicu možete pronaći u obliku eteričnih ulja ili u obliku kapsula.
Biljka se također koristi u mnogim kozmetičkim proizvodima kao što su:
- dezodorans;
- deterdženti;
- losioni;
- vodica za ispiranje usta;
- parfem;
- šamponi;
- sapun;
- kreme za sunčanje;
- pasta za zube.
Je li kamilica sigurna za sve?
Kamilica se općenito smatra sigurnom, ali postoje skupine ljudi kojima se ne preporučuje ili treba koristiti s oprezom:
- ljudi koji su alergični na biljke iz obitelji astera – može se pojaviti alergijska reakcija: osip, svrbež i oteklina;
- djeca mlađa od 1 godine – zbog moguće alergijske reakcije ili osjetljivosti gastrointestinalnog trakta;
- Trudnice i dojilje – obično je u redu, ali treba izbjegavati velike doze jer kamilica može povećati tonus maternice ili utjecati na majčino mlijeko;
- za teške bolesti jetre ili bubrega, često se preporučuje izbjegavanje biljnih infuzija.
Većina ljudi koji piju čaj od kamilice nemaju negativne nuspojave.
Nuspojave su rijetke, ali mogu uključivati:
- proljev;
- alergijska reakcija;
- mučnina.
Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.