Čokoladni muffini sa zobenim pahuljicama, bananama i medom: recept za zdravo pečenje

Foto: iz otvorenih izvora

Pripremljen na bazi pirea od banane, uz dodatak meda

Izvor:

Ako želite nešto lagano i slatko, onda pripremite ukusne čokoladne muffine bez brašna, šećera i maslaca. Odlična ideja za doručak uz kavu ili čaj.

Pripremaju se na bazi pirea od banane, uz dodatak meda – to će pečenim proizvodima dati slatkoću i ugodan miris.

Dobrobiti češnjaka i meda – kakva je njihova moć za imunitet i zdravlje srca

Recept

Sastojci:

• zobeno brašno – 110 g;
• kokošja jaja – 1 kom .;
• banana – 1 kom .;
• med – 1,5 žličica;
• kakao – 15 g;
• prašak za pecivo – 1 žličica;
• sol – prstohvat.

priprema:

1. Bananu ogulite, narežite na komade i zgnječite vilicom dok ne postane pire.
2. U zdjelu umutiti jaja, dodati bananu, med, promiješati, zatim dodati zobene pahuljice, prosijani kakao, prašak za pecivo, sol i opet sve dobro promiješati.
3. Podijelite tijesto u kalupe, punite ih skoro do vrha.
4. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 20-25 minuta. Izvadite kolačiće iz kalupa i ostavite da se potpuno ohlade.

Savjet:

• Umjesto zobenih pahuljica možete koristiti zobene pahuljice, ali ih je potrebno samljeti u blenderu ili mlincu za kavu.

Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.