Foto: iz otvorenih izvora
Psiholozi su naveli 8 skrivenih znakova da muškarac proživljava duboku emocionalnu krizu
Izvor:
Psiholozi su naveli osam obrazaca ponašanja koji ukazuju na duboku emocionalnu krizu kod muškaraca. Stručnjaci kažu da mogu signalizirati da se osoba bori s ozbiljnim problemima. O tome opširnije piše poljska publikacija Onet.
Znate li čovjeka koji se šali na gotovo sve, ali nikad ne govori o sebi? Ili prijatelj za kojeg se čini da kontrolira svoj život, ali nikad ne nalazi trenutak za opuštanje? Ima više ovakvih priča nego što mislite. Suvremeni svijet od muškaraca traži snagu, uspjeh i emocionalnu apstinenciju. Međutim, kako istraživanja i psihološka opažanja pokazuju, ispod te se maske često krije duboka nesreća.
Bijes
Ponekad i najmanja stvar može kod muškaraca izazvati žestoke ispade bijesa – na cesti, na poslu ili kod kuće. Prema psiholozima, mnogi muškarci osjećaje koje društvo smatra “neljudskim”, poput malodušnosti ili osjetljivosti, pretvaraju u ljutnju ili ponos. To je način da se zadrži privid kontrole i moći, čak i kada frustracija ili bespomoćnost vrebaju ispod površine.
Pobjegnite u beskrajnu aktivnost
Posao, obuka, projekti, sastanci – neki muškarci ne daju si ni trenutka predaha. Zauzetost postaje štit od suočavanja s vlastitim osjećajima. Međutim, čak ni najteži raspored neće ispuniti emocionalnu prazninu.
Humor kao zaštitni zid
Okretanje svakog ozbiljnog razgovora na šalu još je jedna strategija bijega. Ljudi koji se šale na račun vlastitih problema ili teških iskustava često izbjegavaju iskrene razgovore o svojim emocijama.
Zlouporaba alkohola i drugih supstanci
Tanka je linija između pijenja u društvu i pijenja da bi se izbjegli problemi. To je hinjeno olakšanje koje s vremenom pogoršava krizu.
Odbijanje bliskih odnosa
Muškarci koji se bore s emocionalnim problemima često se povlače od svojih voljenih. Prestaju dijeliti svoja iskustva, a razgovori postaju površni. Umjesto da traže oslonac, povlače se u sebe, uvjereni da se moraju sami snaći.
Ovisnost o mišljenjima drugih
Neumoljiva potraga za uspjehom, skupljanje lajkova na društvenim mrežama i opsjednutost postignućima simptomi su duboke potrebe za priznanjem. Međutim, nikakvo postignuće ne može zamijeniti samopoštovanje i unutarnji mir.
Fizički simptomi depresivnih emocija
Kronične glavobolje, nesanica, probavni problemi – tijelo često šalje signale koje um odbija prepoznati.
Cinizam i pesimizam
Cinizam i pesimizam postaju oklop protiv razočaranja. Osoba koja ne očekuje ništa dobro od svijeta ne bi trebala riskirati da se otvori drugima. Međutim, ovakav stav vodi u izolaciju i produbljuje osjećaj usamljenosti.
“Prepoznavanje ovih znakova ne bi trebalo dovesti do prosuđivanja, već do razumijevanja. Mnogi muškarci nikada nisu naučili doživljavati emocije na zdrav način – nisu dobili dopuštenje ili alate za to. Ako vidite ove signale kod nekoga vama bliskog, pokažite strpljenje i podršku”, savjetuju psiholozi.
Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.