Nema više pukotina: kako liječiti pete kod kuće i ne propustiti opasan simptom

Foto: iz otvorenih izvora

Najčešće se pukotine pojavljuju kod osoba sa suhom kožom ili dermatološkim bolestima poput ekcema ili psorijaze.

Izvor:

Ispucale pete čest su problem koji se često čini samo kozmetičkim. Međutim, ponekad može uzrokovati bol, krvarenje, pa čak i komplikacije zbog infekcije. Zašto koža na petama postaje gruba i puca, piše RBC-Ukrajina pozivajući se na objavu dermatologinje Ekaterine Bakiko na Facebooku.

Zašto mi puca koža na petama?

Najčešće se pukotine pojavljuju kod osoba sa suhom kožom ili dermatološkim bolestima poput ekcema ili psorijaze. Neke unutarnje bolesti, poput dijabetesa ili hipotireoze, također povećavaju rizik.

Ostali uobičajeni razlozi uključuju:

• neudobne ili otvorene cipele;
• dugo stajanje, osobito na tvrdim podovima;
• navika hodanja bosih nogu;
• suha klima;
• agresivni deterdženti i vruća voda;
• prekomjerna težina.

Kako liječiti pukotine kod kuće

Prvi korak je redovita hidratacija. Najbolje je birati kreme s aktivnim sastojcima koji omekšavaju grubu kožu: urea, salicilna kiselina, alfa hidroksi kiseline ili izomerat saharida.

Stručnjaci savjetuju:

1. ujutro nanesite balzam ili vazelin za povećanje elastičnosti kože;
2. vlažite noge 2-3 puta dnevno;
3. ako krema uzrokuje peckanje, zamijenite je;
4. U slučaju pukotina koje krvare, operite kožu i tretirajte antiseptikom.

Piling je važan dio njege kože

Da biste se riješili tvrdog sloja kože:

• Potopite stopala u toplu vodu s sapunom do 20 minuta.
• Pažljivo koristite kamen plovućac ili posebnu ribež.
• Osušite stopala i namažite ih gustom kremom.
• Nosite čarape kako biste pojačali učinak hidratacije.
• Promijenite svoje navike kako biste spriječili povratak problema.

Pravilna obuća je od velike važnosti. Odaberite modele s dobrom potporom luka i izbjegavajte uske ili otvorene opcije.

Dodatni savjeti:

1. nemojte stajati dugo bez pauze;
2. svakodnevno pregledavajte stopala;
3. nosite visokokvalitetne čarape ili ortopedske umetke;
4. piti dovoljno vode.

Za duboke pukotine prikladan je tekući flaster. Pomaže zatvoriti ranu i spriječiti infekciju.

Kada posjetiti liječnika

Ako pukotine postanu bolne ili ne zacjeljuju, možda će biti potrebna liječnička pomoć. Liječenje ponekad uključuje profesionalno uklanjanje kože, posebne zavoje, lijekove ili ortotiku.

Ne pokušavajte sami rezati tvrdu kožu jer to može uzrokovati ozljede i infekcije.

Redovita njega, hidratacija i udobna obuća tri su jednostavna koraka koja će pomoći da vaše pete ostanu zdrave i izbjegnu bolne pukotine.

Stranica nije sigurna! Svi vaši podaci su ugroženi: lozinke, povijest preglednika, osobne fotografije, bankovne kartice i druge osobne podatke koristit će napadači.