Ilustracija / Fotografija: iz otvorenih izvora Barijatrijska kirurgija nije samo “jedite manje i gubite na težini”. Ovo je duboko restrukturiranje tijela. Kad sam prvi put razmišljala o barijatrijskoj kirurgiji, trudnoća je bila jedno od najbolnijih i najtežih pitanja. S jedne strane – višak kilograma, hormonska neravnoteža, umor i strah s kojim se tijelo jednostavno ne […]
Kategorija: Zdravlje
Kada i kako dezinficirati toplomjer: ovo bi svatko trebao znati
Foto: iz otvorenih izvora Važno je dezinficirati toplomjere prije i nakon svake uporabe, čak i ako su očitanja tjelesne temperature normalna Nekoliko ljudi može koristiti jedan toplomjer, ali samo ako je pravilno dezinficiran. Nakon svakog mjerenja uređaj je potrebno očistiti sredstvom za spavanje. O tome izvještava portal Health. Kako dezinficirati digitalni termometar Prije dezinfekcije i […]
Ova 4 znaka govore da imate kritično malo vlakana
Foto: iz otvorenih izvora Vrijedno je znati kako pravilno davati vlakna kako biste izbjegli neželjene simptome. Probavni problemi, stalan umor, pa čak i česte promjene raspoloženja možda nisu posljedica lijekova ili stresa, već činjenice da u prehrani nema dovoljno vlakana. Vrijedno je znati kako pravilno davati vlakna kako biste izbjegli neželjene simptome. O tome izvještava […]
Dobrobiti češnjaka i meda – kakva je njihova moć za imunitet i zdravlje srca
Foto: iz otvorenih izvora Češnjak i med mogu imati antibiotska i antivirusna svojstva te također sadrže antioksidanse Češnjak i med dvije su prirodne namirnice koje se stoljećima koriste za održavanje zdravlja. Iako su im okusi vrlo različiti (češnjak je bogat i pikantan, dok je med prirodno sladak), oba sadrže spojeve koji mogu biti korisni tijelu […]
Koenzim Q10 za imunitet: energija za stanice, zaštita za tijelo
Ilustracija / Fotografija: iz otvorenih izvora 3 glavne uloge za imunitet, kako odabrati oblik (ubikinon/ubikinol) i dozu, zašto je učinkovit u VitAdel ImmunPlus kompleksima. Koenzim Q10 (ubikinon) vitalna je tvar slična vitaminu koja je prisutna u svakoj stanici našeg tijela. Često se naziva “iskrom života” jer igra ključnu ulogu u proizvodnji stanične energije (ATP). Ali […]
Kako se ispravno ispričati mački: savjeti odobreni od strane veterinara
Foto: iz otvorenih izvora Prava isprika vratit će naklonost vašeg djeteta. Iako veterinari ozbiljno sumnjaju u mačju sposobnost planiranja osvete, to ne znači da se dlakave mačke ne mogu uvrijediti ljudima. Razloga za uvredu može biti puno – od slučajno zgnječenog repa do zabrane ribolova u akvariju. Na ovaj ili onaj način, ako vidite uzrujan […]
6 toplih i ugodnih napitaka koji će vam pomoći da bolje spavate ove zime
Foto: iz otvorenih izvora Ova pića griju i umiruju Topli napitak može pomoći u smirivanju tijela i uma prije spavanja, signalizirajući tijelu da je vrijeme za opuštanje i pripremajući pozornicu za mirniji san, posebno tijekom hladnih zimskih mjeseci. Nutricionisti su za portal Real Simple otkrili kojih 6 ugodnih napitaka će vam pomoći da se opustite […]
10 najboljih dokazanih navika koje će vam pomoći da postanete zdraviji 2026
Foto: iz otvorenih izvora 2026. je savršena prilika da ponovno razmislite o svom danu i uvedete jednostavne navike koje stvarno djeluju. Želite li u novu godinu krenuti sa zdravim navikama, ali se bojite da se one neće zadržati, dobra je vijest da zdrav način života ne zahtijeva radikalne promjene. Mali, znanstveno potkrijepljeni koraci pomažu ojačati […]
Što će vam se dogoditi ako svaki dan pojedete jedan avokado?
Foto: iz otvorenih izvora Navikli smo banane smatrati glavnim izvorom kalija, ali avokado je pouzdano ispred njih Trebate li avokado uvrstiti u svoju svakodnevnu prehranu? Američki znanstvenici otkrili su kako ova popularna superhrana utječe na srce i krvne žile, a rezultati će vas iznenaditi. Što će vam se dogoditi ako svaki dan jedete avokado, piše […]
Zdrave navike koje će vam pomoći da se osjećate bolje i uštedite na zdravstvenim troškovima
Foto: iz otvorenih izvora Da biste se osjećali dobro, nisu vam potrebne skupe članarine u teretani ili “čarobni” suplementi iz ljekarni. Kada cijene rastu brže od raspoloženja, briga o zdravlju često se čini kao luksuz. Međutim, dobra vijest je da vam nisu potrebna skupa članstva u teretani ili “čarobni” dodaci iz drogerija da biste se […]